期货市场中，支撑和压力位是非常重要的概念，对于期货交易者来说，找到支撑和压力位可以帮助他们更好地制定交易策略，降低风险，提高盈利。期货日内交易中如何找到支撑和压力位呢？有哪些最好用的指标可以帮助我们找到支撑和压力位呢？

支撑位和压力位是技术分析中的重要概念，支撑位是指价格下跌到一定程度后，往往会遇到一定的买盘支撑，从而导致价格止跌或反弹；而压力位则是指价格上涨到一定程度后，会遇到一定的卖盘压力，从而导致价格止涨或回落。在期货交易中，支撑和压力位的确定可以帮助交易者更好地把握市场走势，制定相应的交易策略。

在日内交易中如何找到支撑和压力位呢？有很多指标可以帮助我们找到支撑和压力位，其中最常用的指标之一就是移动平均线。移动平均线是一种趋势跟踪指标，通过计算一定时期内的价格平均值，来反映市场的趋势。在日内交易中，我们可以通过观察价格与移动平均线的关系，来确定支撑和压力位。当价格位于移动平均线之上时，说明市场处于上涨趋势，移动平均线可以作为支撑位；当价格位于移动平均线之下时，说明市场处于下跌趋势，移动平均线可以作为压力位。

另外一个常用的指标是布林带。布林带是一种波动性指标，通过计算一定时期内的价格标准差，来反映市场的波动性。在日内交易中，我们可以通过观察价格与布林带的关系，来确定支撑和压力位。当价格触及布林带的上轨时，说明市场处于高位，布林带可以作为压力位；当价格触及布林带的下轨时，说明市场处于低位，布林带可以作为支撑位。

除了移动平均线和布林带，还有很多其他指标可以帮助我们找到支撑和压力位，比如相对强弱指标（RSI）、MACD指标等。在日内交易中，我们可以通过综合运用这些指标，来确定支撑和压力位，制定相应的交易策略。

期货日内交易中找到支撑和压力位是非常重要的，可以帮助我们更好地把握市场走势，降低风险，提高盈利。在选择指标时，我们可以根据自己的交易风格和市场情况，选取最适合自己的指标，灵活运用，不断优化交易策略。希望以上内容对您有所帮助，祝您在期货交易中取得成功！